Vitaliteit@Work is een training die geschikt is voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen en Fit en Vitaal wil worden en blijven. Deze eendaagse training is samen met experts op het gebied van vitaliteit, stressmanagement, duurzame inzetbaarheid en persoonlijk leiderschap opgesteld. De training geeft richting en houvast om zowel op het werk als privé in balans te zijn.
Kenmerken
| Tijdsduur | 1 dag |
| Type | Vaardigheidstrainingen |
| Bestemd voor o.a. | Bewindvoerders, Curatoren, Deurwaarders, Incassomedewerkers, Schuldhulpverleners, Juridisch medewerkers, Mentoren, Medewerkers debiteurenbeheer |
| Data, tijd, locatie |
|
| Afronding | Certificaat |
| Accreditatie | Let op: voor deze training worden geen PE-punten toegekend |
| Investering | € 395,00 ex. btw |
Programma
- Werking van ons brein
- Bewegen
- Voeding
- Werk-privébalans
- Stressmanagement
- Stuur je gedachten
- Beste methodes om te ontspannen
- Digital detox
- Doelen stellen en volhouden
- Mindset
Leerdoelen
Na de training bent u bewust van de succesfactoren die ervoor zorgen dat u fit en vitaal blijft. U leert valkuilen herkennen en zult efficiënter, en creatiever worden in uw werk en privéleven. De laatste inzichten vanuit de neurowetenschap worden gecombineerd met praktische voorbeelden en oefeningen om het heft in eigen hand te nemen.
- U leert uw brein op de juiste manier in te zetten.
- U bent in staat om stress voor u te laten werken.
- U weet wat gezond bewegen is.
- U leert de laatste inzichten op het gebied van gezonde voeding.
- U leert uw gedachten te sturen.
- U weet de juiste vragen aan uzelf te stellen.
- U leert om heldere doelen te stellen die haalbaar zijn.
- U creëert de juiste mindset om deze doelen te bereiken.
- U leert om op een gezonde manier om te gaan met de digitale wereld.
- U weet wat bijdraagt om uw batterij weer op te laden.
De Trainer
Tristan Wiering
Na een carrière in de financiële wereld als Financial en Consultant heb ik een paar jaar geleden gekozen om mijn passie te volgen, namelijk het trainen en coachen van mensen en organisaties. Sinds 2018 doe ik dit bij Flanderijn waar ik met veel energie en plezier mensen en organisaties verder help om het beste uit zichzelf te halen. Mijn expertise ligt op het vlak van persoonlijk leiderschap, communicatie, presenteren, stress, vitaliteit en burn-out. Ik geef training aan groepen maar verzorg ook individuele coaching.
Incompany- en maatwerktrainingen
Deze opleiding kunnen we ook aanpassen aan uw specifieke wensen of bij u op locatie. Zo krijgt u of uw medewerkers precies de training die aansluit bij uw wensen of situatie.
Bekijk hier alle mogelijkheden